Kaat Hellings studeerde kleinkunst aan Studio Herman Teirlinck in Antwerpen, waar ze in 2003 afstudeerde. Ze verdiept zich in haar eigen muziek en brengt twee cd’ s uit, ‘Wide and low and swallow’ en ‘Hit of the century’. Met An Pierlé nam ze op voor het tweeluik ‘Arches‘ en ‘Cluster’ en ging mee op tournee als zangeres en toetsenist. Ze speelde in en schreef muziek voor verschillende (muziek)theatervoorstellingen, o.a. bij Theater Zuidpool, Walpurgis, De Veenfabriek, Het Paleis. Eind 2020 nam ze met HERMESensemble ‘Chamber Music’ op, 36 gedichten van James Joyce waar zij, samen met Ton van der Meer, de muziek voor schreef.
Kaat speelde gastrollen in verschillende tv series, ’13 Geboden’, ‘Coppers’, ‘De Ridder’, ‘Vermist’, ‘Cordon’ en ‘Deadline 14.10’.
Ze begeleidde studenten bij masterproeven drama en gaf verschillende workshops muzikale improvisatie.